دمنوش رویا

ترکیبی خاص از طعم شگفت انگیز دارچین در کنار سیب.

سیب خشک چیست؟

سیب خشک به طور طبیعی شیرین است و آنها را به یک جایگزین عالی و خوش طعم برای سیب های تازه تبدیل می کند

و می تواند یک میان وعده خوشمزه باشد که البته باید در حد متعادل مصرف شود.

خشک کردن سیب یکی از قدیمی ترین و ساده ترین راه های حفظ میوه است. برخی از روش های خشک کردن سیب شامل موارد زیر است:

دمنوش رویا

• زیر آفتاب خشک شدن
• استفاده از میوه خشک کن های بادی برای تولید انبوه سیب های خشک شده
• قرار دادن سیب در یک دستگاه میوه خشک کن خانگی
• دمنوش رویا

خواص سیب خشک

دمنوش رویا که فکر می کنند میوه های خشک به اندازه میوه های تازه سالم نیستند. این اشتباهی است

به این دلیل است که میوه های خشک مانند سیب فواید سلامتی زیادی برای همه دارند.

سیب های خشک، ترد و خوشمزه و گزینه ای سالم برای مهمانی ها هستند. لیست زیر خواص سیب خشک را ذکر می کند:

خواص سیب خشک در جلوگیری از یبوست و همچنین سیر نگه داشتن به مدت طولانی

روش های دیگر حفظ میوه به طور معمول مقدار فیبر میوه را از بین می برد اما نه برای سیب های خشک. رویا

یکی از فواید سیب خشک این است که مقدار زیادی فیبر محلول و نامحلول در آن وجود دارد.

دمنوش رویا

نصف فنجان سیب خشک تقریباً ۳-۴ گرم فیبر رژیم غذایی به شما می دهد که برای فراهم کردن ۱۳-۲۰٪ از فیبر مورد نیاز روزانه شما کافی است.

فیبر به شما احساس سیری می دهد.

این دمنوش از بین برنده دردهای عضلانی است و به عنوان تب بر استفاده می شود. دمنوش رویا به گردش خون کمک می کند

در دمنوش رویاسیب خشک حاوی دو ویتامین B ضروری است که سوخت و ساز انرژی را بهبود می بخشد، تعادل هورمونی را بهبود می بخشد

و مغز را تغذیه می کند. آنها اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) و پیریدوکسین (ویتامین B6) هست