- سبد خرید خالی است
- ادامه خرید
عوارض مصرف زیاد چای سبز
کاهش وزن
مانع از افتادگی و چروک پوست
کاهش کلسترول
درمان بیماری‌های دهان و دندان
تقویت استخوان‌ها و مفاصل
پیشگیری از آلزایمر
درمان بیماری‌های کبدی
کاهش فشار خون و قند خون
و…
مضرات چای سبز
استفاده از چای سبز به نوبه خود برای بدن ضرر ندارد ولی مصرف بیش از اندازه آن باعث بروز مشکلات زیادی می‌شود.
در نتیجه باید در مصرف آن دقت کرد. کافئین موجود در آن مانع از جذب آهن می‌شود در نتیجه برای خانم‌ها مصرف بیش از اندازه آن مشکل‌ساز است.
همچنین افرادی که ناراحتی اعصاب و یا ضربان نامنظم قلبی دارند، مصرف بیش از اندازه آن توصیه نمی‌شود؛ زیرا ممکن است بیماری آنها را افزایش دهد.
خانم‌های باردار و شیرده نیز باید در مصرف آن پرهیز کنند و با دکتر خود مشورت کنند.
چای سبز نیز همانند چای سیاه مانع از جذب آهن، روی و کلسیم می‌شود، در نتیجه زیاده روی در آن باعث بروز مشکلات زیادی برای بدن می‌شود
که در طولانی مدت جبران ناپذیر می‌باشد. با مصرف بیش از اندازه آن آب به اندازه کافی جذب بدن نمی‌شود، در نهایت خشکی و یبوست را به دنبال دارد.
بی خوابی، با مصرف بیش از اندازه چای سبز
همانطور که گفتیم چای سبز دارای کافئین می‌باشد و این مسئله را می دانید کافئین مانع از خواب می‌شود. در نتیجه نباید این گیاه را قبل خواب میل کنید؛
زیرا برای شما بی خوابی را به دنبال دارد و در نهایت علائمی از قبیل عصبانیت و بی قراری را در شما افزایش می‌دهد. همچنین افرادی که دارای بیماری فشار چشم هستند
در مصرف این گیاه باید مراقب باشند و در حد اعتدال مصرف کنند. زیرا ممکن است عوارض بیماری آنها را افزایش دهد.
عوارض مصرف زیاد چای سبز
افزایش دردهای میگرنیبا چای سبز
یکی دیگر از عواملی که مانع از مصرف بیش از اندازه این گیاه می‌شود، تشدید دردهای میگرنی است. افرادی که دارای میگرن هستند، باید در مصرف این گیاه مراعات کنند؛
زیرا برای آنها عوارض جبران‌ناپذیری را به دنبال دارد. به طور کلی مصرف بیش از اندازه هر گیاهی در دراز مدت اثرات مخربی را برای بدن به دنبال دارد که در بعضی اوقات نمی‌توان آنها را جبران نمود.
ایجاد آلرژی به چای سبز
با مصرف چای سبز به مقدار زیاد آلرژی‌های متفاوتی می‌تواند برای شما بوجود بیاید. اگر پس از اولین مصرف چای سبز دچار تنگی نفس و یا درد‌هایی در ناحیه گلو شدید باید صریعا به پزشک مراجعه کنید
مصرف چای سبز در بعضی موارد باعث برگشت آلرژی‌های قدیمی هم شده است.
مشکلات گوارشی
محققان دریافتند که مصرف چای سبز می‌تواند باعث مشکلاتی در ناحیه روده و معده می‌شود. برای مثال دل‌دردهای شکمی و یا اسهال می تواند از نشانه‌های این مشکل باشد.
وجود اختلالات در سیستم گوارشی توسط چای سبز در بعضی از موارد دیده شده و برای تمام افراد یکسان نبوده است.
اختلال در رفتار
اگر مصرف چای سبز به مقدار زیادی بالا رود می‌تواند تاثیر قابل توجهی در رفتار شما داشته باشد.
بد اخلاقی، خشم زیاد، و استرس شدید از مواردی هستند که ممکن است برای افراد مصرف کننده چای سبز به مقدار زیاد بوجود آید.
سخن آخر
این موضوع که چای سبز یک داروی ضدسرطان طبیعی است مطمئنا خیلی از افراد را به مصرف آن تشویق می‌کند.
واضح است که مصرف این دارو نه تنها خواص ضدسرطانی بلکه بسیاری خواص بی‌نظیر دیگر دارد که بسیاری از آنها حتی تشخیص داده نشده‌اند؛
اما تعادل در مصرف هر چیزی نکته کلیدی برای سلامتی انسان است.
جالب است بدانید مصرف چای سبز برای کبد مفید است و باعث عدم انباشتگی چربی در کبد می‌شود؛ اما مصرف آن زمانی که بیش از اندازه باشد، به کبد آسیب هم می‌رساند.
